Mettre mes limites
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Enfance 7-12 ans, Adolescence 13-18 ans, Abus et maltraitance, Dépendances et toxicomanies, Deuil, maladie et fin de vie, Gestion des émotions, Estime de soi, Intimidation, Parentalité, Sexualité, Stress et anxiété, Troubles du comportement, Violences et troubles conjugaux, Autres, Attachement, Développement cognitif, Développement langagier, Fonctions exécutives, Habiletés sociales, Habiletés cognitives, Autonomie, Gestion de classe, Pratiques éducationnelles, Niveau primaire (6-12 ans), Niveau secondaire (13-18 ans), Troubles anxieux, anxiété et phobies, Dépression, Troubles alimentaires, Psychologie, Psychoéducation, Éducation spécialisé, Travail social, Formations et développement professionnel, Aide à la pratique, Grilles et aides-mémoire, Jeux, activités et loisirs, Pictogrammes et images$2.99
🙅🏼‍♀️ Mettre mes limites 🙅🏼‍♀️ Refuser les demandes des autres revient à établir des limites essentielles pour préserver notre estime personnelle. L'aptitude à définir nos propres limites par rapport aux comportements des autres indique généralement que notre valeur personnelle ne dépend pas des sentiments d'autrui à notre égard. Cependant, l'incapacité à fixer nos propres limites peut conduire, parfois inconsciemment, à puiser dans nos ressources personnelles pour satisfaire les désirs des autres. Cette tendance peut provoquer du stress ou même un épuisement à moyen ou long terme, car l'utilisation de nos ressources (temps, argent, ressources émotionnelles) pour autrui laisse moins de place pour nos propres besoins. Savoir dire non est une compétence qui s'acquiert et demande parfois de la pratique, mais avec le temps et les efforts, on peut vivre des réussites et apprendre à se respecter davantage.