Quand dois-je sortir de la classe et prendre une pause ?

Cet outil permet à l'enfant de reconnaître les signes physiques, émotionnels et comportementaux indiquant qu'il commence à perdre son calme ou qu'il a besoin de s'éloigner temporairement de l'environnement de classe. Il présente deux sections : 1. Je reconnais les signes que je commence à perdre mon calme - Je me sens frustré. - Je me sens stressé ou anxieux. - Je commence à être en colère. - Je n'arrive plus à rester en place. - Je me sens submergé. - Mon corps est tendu. - J'ai envie de réagir trop vite. - Je me sens émotionnellement fatigué. - Le bruit et l'ambiance me dérangent. 2. Je prends une pause : 1. Je demande la permission de sortir ou j'utilise mon passe-pause. 2. Je me rends à l'espace de pause prévu. 3. J'utilise une stratégie pour retrouver mon calme. 4. Lorsque je me sens mieux, je retourne en classe et je reprends mon activité. Objectif de l'outil Développer la capacité de l'enfant à reconnaître ses signes précurseurs de désorganisation, à identifier son besoin de prendre une pause et à utiliser cette stratégie de façon appropriée avant que ses émotions ou ses comportements deviennent difficiles à gérer. Modalités d'utilisation L'outil peut être affiché en classe et présenté à l'enfant dans un moment calme. Il est important de déterminer avec lui et les intervenants les modalités de sortie, la durée de la pause, le lieu autorisé et les conditions de retour en classe. L'objectif final : apprendre à l'enfant à demander une pause de manière autonome plutôt que d'attendre d'être complètement désorganisé pour quitter la classe.