La météo intérieure du parent
Catégories
Petite enfance 0-6 ans, Enfance 7-12 ans, Adulte 18 ans +, Gestion des émotions, Estime de soi, Parentalité, Stress et anxiété, Développement cognitif, Psychologie, Psychoéducation, Éducation spécialisé, Travail social, ThérapeutesGratuit
Description
La météo intérieure permet de reconnaître que les émotions parentales fluctuent naturellement d’un jour à l’autre. Certaines journées sont plus légères, d’autres plus chargées, et cela ne dit rien de ta valeur comme maman. Nommer ce que tu ressens aide à ajuster tes attentes, à demander du soutien lorsque nécessaire et à accueillir tes besoins avec plus de douceur.