Retour sur ma colère – Comprendre, réfléchir et réparer

Cet outil visuel aide les enfants à prendre du recul après un épisode de colère afin de mieux comprendre ce qu'ils ont vécu. À travers cinq étapes simples, l'enfant est invité à réfléchir à ce qui s'est passé, à reconnaître ses émotions, à identifier les raisons de sa réaction, à explorer des stratégies plus adaptées et à trouver des moyens de réparer les conséquences de ses gestes. Objectifs travaillés : Développer la conscience de soi et des émotions. Favoriser l'autoréflexion après une situation difficile. Encourager l'utilisation de stratégies d'autorégulation. Renforcer les habiletés de résolution de problèmes. Développer l'empathie et la réparation des torts causés. Soutenir l'apprentissage des comportements sociaux positifs. Cet outil est idéal pour les parents, les éducateurs, les enseignants et les intervenants qui souhaitent accompagner les enfants dans le développement de leurs compétences émotionnelles et relationnelles.