Je me calme avec mes 5 sens
Catégories
Enfance 7-12 ans, Adolescence 13-18 ans, Gestion des émotions, Stress et anxiété, Psychoéducation, Éducation spécialisé, Aide à la pratique, Pictogrammes et images$2.00
Description
Objectif : Stratégie d'autorégulation des émotions visant à amener l'enfant ou l'adolescent à se concentrer sur ses 5 sens et ainsi détourner son attention des émotions difficiles qu'il vit, afin de l'aider à se calmer. Suggestion d'utilisation: Inviter le jeune à mettre sa main devant lui et à commencer par le chiffre cinq. Ensuite, il peut baisser un doigt et faire le chiffre 4 et ainsi de suite.