L’anxiété à qui la faute ?
Catégories
Enfance 7-12 ans, Adolescence 13-18 ans, Adulte 18 ans +, Gestion des émotions, Estime de soi, Stress et anxiété, Troubles anxieux, anxiété et phobies, Dépression, Psychologie, Psychoéducation, Éducation spécialisé, Aide à la pratique, Grilles et aides-mémoire, Guide d’animation, Jeux, activités et loisirs, Pictogrammes et images$3.99
Description
🧨L’anxiété 🧨 À ce jour, l’anxiété fait malheureusement partie intégrante de nos vie et notre quotidien. Cependant, il est important de se questionner à savoir quel est le facteur sous-jacent à notre anxiété afin de pouvoir ajuster sa routine dans le but d’en diminuer la présence. En effet, l’approche d’un événement incertain, un examen de bio 🧬, une présentation orale 👩🏼🏫 ou même une première rencontre 👩🏼❤️👨🏽 sont bel et bien des événements pouvant générer une grande source de stress. Il faut également prendre conscience que plus souvent que d’autres, des éléments externes et internes sont à la base de notre anxiété.  Le guide comprend 9 fiches sur l’anxiété