Pistes de réflexion sur ma zone de confort
Catégories
Adolescence 13-18 ans, Adulte 18 ans +, Personnes âgées 65 +, Dépendances et toxicomanies, Gestion des émotions, Estime de soi, Parentalité, Stress et anxiété, Autres, Psychologie, Psychoéducation, Éducation spécialisé, Travail social$2.98
Description
Voici ce à quoi ressemble réellement sortir de sa zone de confort : ✨ Reconnaître les éléments qui constituent ta zone de confort; ✨Accueillir le sentiment de peur ou d'inconfort pouvant être associé à l'inconnu ou à la peur de l'échec; ✨ Te donner les outils nécessaire pour aller une petite étape plus loin qu'à l'habitude; ✨ Comprendre que même si ça ne fonctionne pas, tu auras fait l'effort d'y aller; ✨ Te permettre de faire grandir ta confiance en tes capacités à chaque fois que tu mets un pied en dehors de ta zone de confort.