Check-list planification

🌻Chaque individu possède son propre rythme naturel, ses pics d'énergie et ses moments de calme. Ignorer ces signaux internes peut mener à une exécution inefficace des tâches, à une fatigue accrue et à une dégradation de la santé mentale. En écoutant notre corps et notre esprit, nous sommes mieux à même de concevoir une journée qui soit à la fois productive et équilibrée.