Réactiver ta vie

Cet outil aide les participants à reprendre de bonnes habitudes de vie à travers quatre sphères essentielles : sommeil, alimentation, soins personnels et activation. Objectifs de l’outil Aider à reprendre une routine saine Favoriser l’auto-observation et la prise de conscience Développer l’organisation personnelle et l’hygiène de vie Soutenir l’autonomie et le bien‑être global